« Les chemins du bonheur » du 2 au 5 mai 2024 en Corse avec Frédéric Lenoir
Nous vous proposons une retraite en Corse pour retrouver de la sérénité, de la joie et de la confiance dans une société essoufflée et en mal-être. Dans un contexte anxiogène, pandémie, guerres, crises, comment se reconnecter au bonheur dans ces conditions ?
Ce séjour est un temps favorable pour :
Se reposer, souffler, prendre du recul, se reconnecter et prendre conscience des liens qui relie le corps et l’esprit.
La retraite spirituelle marque une pause dans son quotidien. Elle a pour objectif d’être un espace de ressourcement dans un cadre propice à l’intériorité et au bien-être. Reconnecter le corps et l’esprit pour retrouver un équilibre, une harmonie, afin de favoriser l’épanouissement personnel et la joie intérieure.
La retraite sera rythmée par des méditations, des conférences philosophiques , de la sophrologie, des randonnées méditatives (si le temps le permet) et des pauses.
Au programme, il y aura des conférences philosophiques animées par Frédéric Lenoir sur les thèmes du bonheur, de la joie et du lâcher prise. Ce sera un temps pour réfléchir, échanger et approfondir sur les grandes questions de la vie pour mieux comprendre le bonheur et la joie et s’y reconnecter.
Des méditations guidées et sonores, des méditations en pleine conscience seront proposées par Erika Nakahashi, Frédéric Lenoir et Julien Andrieu Franceschetti afin de s’ancrer pour profiter de l’instant présent et se recentrer. En étant ancré, vous vous sentez plus connecté à la terre, à la nature, aux animaux et à l’humanité. Cela vous donne un sentiment de paix intérieure et vous êtes plus équilibré, aligné et confiant. 
Erika Nakahashi vous initiera à la sophrologie pour vous permettre de reconnecter le corps et l’esprit, de mieux gérer vos émotions et de lâcher-prise.
Lors des temps de pause, vous pourrez vous ressourcer au bord de la piscine, au bord de la mer ou dans la nature.
La retraite spirituelle en Corse avec Frédéric Lenoir & Erika Nakahashi commencera le jeudi 2 mai à partir de 17h à la Bergerie à Monticello. La retraite se terminera le dimanche 5 mai à 14h.
Les tarifs
Tarif pension complète chambre à partager (3 nuits d’hôtel+3 petits déjeuners+3 déjeuners+3 dîners+ conférences philosophiques, méditations, ateliers de sophrologie hors boissons) : 1090 euros
Tarif pension complète chambre individuelle: (3 nuits d’hôtel+3 petits déjeuners+3 déjeuners+3 dîners+ conférences philosophiques, méditations, ateliers de sophrologie hors boissons): 1290 euros (selon disponibilité)
Le prix n’inclut pas :
- Les transports (vols, bateaux )
- Les boissons (eau, boissons sans alcool, boissons avec alcool, café et thé hors petit déjeuner)
- Le supplément chambre individuelle selon disponibilités
Infos pratiques :
Le séjour se déroule à La Bergerie à Monticello qui est un petit village de Balagne en Haute-Corse.
Situé à 5 minutes en voiture d’Ile Rousse, à 25 minutes de l’aéroport de Calvi, à 1h de l’aéroport de Bastia- Poretta, à 1h15 de Bastia, à 2h15 d’Ajaccio, à 50 minutes de Corté, à 2h30 de Porto-Vecchio, à 3h10 de Propriano.
La mer est à 4 minutes en voiture et 12 minutes à pied.
Voyage initiatique à Marrakech: Harmoniser le corps et l’esprit.
Du dimanche 27 Octobre au mercredi 30 Octobre 2024 à la Villa Kristy.
Purifiez votre corps et votre esprit lors de ce séjour 100% bien-être.
Cette retraite intimiste en petit groupe vous permettra de vous recentrer et de trouver l’harmonie en vous-même. Profitez de séances de sophrologie et de méditations guidées pour apaiser votre esprit. Les pratiques de yoga, de body harmony et de vita move renforceront votre corps lui permettant de lâcher prise, de s‘assouplir, de souffler et de faire circuler l’énergie.
Un voyage spirituel pour se ressourcer, se retrouver, se recentrer sur son soi intérieur et son corps tout en douceur…
Retrouver l’harmonie du corps et de l’esprit à travers des pratiques holistiques quotidiennes guidées par différents intervenants. Il y aura des moments de pause pour profiter de la piscine, découvrir Marrakech, se faire masser ou tout simplement se reposer.
Profitez d’une parenthèse hors du temps dans le cadre paradisiaque de La Villa Kristy. Ce lieu paisible entouré de 160 oliviers et face à l’Atlas est le lieu idéal pour déconnecter du quotidien et se ressourcer.
Tarif pension complète chambre individuelle (hébergement 3 nuits d’hôtel, 3 petits déjeûners, 3 déjeûners, 3 dîners) + les enseignements et les pratiques (sophrologie, yoga, body harmony, vita move, méditations guidées): 890 euros.
Tarif pension complète chambre à partager (hébergement 3 nuits d’hôtel, 3 petits déjeûners, 3 déjeûners, 3 dîners) + les enseignements, les pratiques (sophrologie, yoga, body harmony, vita move, méditations guidées) : 750 euros.
Massages, visites de Marrakech ou excursions en supplément.
